КАК ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПОХОДА

В один прекрасный момент вы поняли, что все виды спокойного отельного отдыха уже испробованы, горные лыжи освоены, поездки в автобусе по культурным достопримечательностями надо чем-то перемежать и решили, что надо идти в поход. Но страшно, там же все неудобно!

Спокойствие, только спокойствие! Сейчас расскажем, как там не страшно и очень даже уютно.

Основные страхи, желающих в первый раз пойти в поход:

1.Маршруты сложные и нужны специальные навыки для их преодоления

Тропы над пропастью, по которым надо лезть, цепляясь чуть ли не зубами за выступы — это не про походы, а по фильмы Голливида. Треккинговые маршруты проходят по хорошим тропам, там есть мосты и прочие оборудованные переправы, и переходы. На тропе встречаются корни деревьев и торчащие камни, которые приходится переступать, но в целом, можно спокойно любоваться окружающей природой, и не смотреть постоянно под ноги.

Однако, новичкам без подготовки в горах будет тяжело. Главное качество, которым необходимо будет обладать – это выносливость. Плохо переносят походы даже спортсмены, чья спортивная деятельность связана с короткими взрывными нагрузками. Выносливость может натренировать любой человек, занимаясь бегом. Важна регулярность! Двух - трех тренировок в неделю с нарастающей дистанцией от 3 до 10 и более километров, которые начнет участник-новичок похода за три месяца, будет вполне достаточно для того, чтобы чувствовать себя уверенно в простом треккинге.

Не все маршруты простые, есть и сложные маршруты, но начинать лучше с простых. О том, каким будет маршрут стоит заранее спросить у организаторов, задавая все возможные вопросы, чтобы не осталось ни одного непонятного момента.

2. Рюкзак тяжелый

Если есть такой страх, возможно лучше начать с похода без рюкзаков или небольшим рюкзаком, буквально с термосом, перекусом и ветровкой на крайний случай. Или с походов, где ночёвки запланированы в туристских приютах или на турбазах, тогда в рюкзаке будут только личные вещи.

Если приглянулся треккинг с ночёвками в палатке и кучи снаряжения не избежать, то стоит вдумчиво подойти к выбору снаряжения и количеству вещей, которые намерены взять. Лишнее лучше сразу исключить, а снаряжение и вещи выбирать более легкие. Обычно организаторы отправляют список вещей и снаряжения своим потенциальным участникам.

3. В палатке неудобно спать

И на новой «незнакомой» кровати неудобно порой спать, но не всегда, а на природе в палатке и без матраса почти точно. Но вы быстро привыкнете, это проверено, после дня на ногах переход в горизонтальное положение всегда радость в независимости от покрытия.

Однако, уровень комфорта можно повысить, приобретя специальный надувной коврик, служащий заменой обычной проверенной пенке. Есть правда нюанс, что на многих поверхностях, особенно острых камнях или торчащих ветках, высок риск его повредить и тогда использование такого коврика будет лишено смысла и наоборот добавит дискомфорта. Поэтому всякие ноу-хау использовать нужно с осторожностью.

4. В горах холодно и идут дожди

Погода в горах переменчива и может произойти всё, что угодно. Дождь пойдёт точно, хоть раз за поход.

Перед походом обязательно необходимо узнать у организаторов, какие погодные условия будут в районе. Какие температуры могут быть днём и ночью, может ли быть снег или дождь, или, другие природные не самые приятные явления. Используя эту информацию, можно запастись правильной экипировкой и всеми теми вещами, которые призваны вас согревать в этом мероприятии, например, спальник. Палатки тоже бывают разные, рассчитанные на разные сезоны и разную ветроустойчивость, если вы собираетесь приобретать палатку для своего путешествия об этом тоже стоит подумать. Конечно, необходимо не забыть подобрать правильное оптимальное термобельё – нижний слой одежды, способствующей сохранению тепла и уюта. Например, вещи из материала х/б не подходят для похода, так как быстро намокают и потом долго сохнут, а если их не снимать вовремя, то ещё и охлаждают тело туриста.

Против дождя тоже разработаны меры борьбы – гермомешки для упаковки вещей, которые вы не хотите замочить, необходимо также озаботиться тем, чтобы у вас было оптимальное количество запасной одежды, была непромокаемая одежда и, конечно, чехол на рюкзак. Самая распространенная легкая и относительно непромокаемая одежда — это мембранные куртка и брюки, однако, мембрана иногда промокает, и чтобы чувствовать себя увереннее дождевик из полиэтилена не помешает.
Ботинки тоже бывают мембранные, в комплекте со специальными носками они способны долгое время оставаться более-менее сухими.

5. Кругом дикие звери, змеи, птицы и бабочки

Откровенно говоря, звери, птицы и пресмыкающиеся сами не рады встрече с человеком, которого они, собственно, в гости и не ждали. Задолго услышав, приближающуюся группу, производящую странные звуки, звери убегают на почтительное расстояние и встретить их нос к носу почти нереально. Змеи, также чувствуя вибрацию земли, с троп уползают. И всё это лишь в том случае, если звери в данном районе водятся в принципе, тогда как в большинстве туристических районах их мало, и они некрупные. В основном спутником человека остается только рельеф и растительность с насекомыми. Есть на территории России ровно один смертельно ядовитый паук – каракурт, но он обитает в степях Калмыкии, Астраханской области, Краснодарском крае, Ростовской области. В горах предпочитает не жить.

6. Как там мыться и остаться человеком

Поддерживать гигиену и человеческое лицо необходимо в любых условия, но режим и форму водных процедур придется пересмотреть.
На маршруте обычно встречаются достаточное количество горных рек и ручьев, где можно помыться и, в частности помыть голову, разбавив горную воду небольшим количеством горячей воды. Кипятком от этого она не станет, но это даже вредно - мыться очень горячей водой. Также во многих походах в определённые дни запланирована баня, где можно полностью привести себя в порядок. В другие же моменты, когда до бани ещё далеко и не хочется заниматься гигиеническими процедурами ночью под дождём, выручают влажные салфетки. Гигиенических компактных средств, отвечающим разнообразным требованиям кожи, сейчас превеликое множество, в маленьких упаковках и совмещающие сразу несколько функций.

7. Гречка с тушенкой вызывают уныние

Времена, когда единственной походной едой были консервы и крупы с сухарями давно прошли. Технология сублимирования привела к тому, что фактически любое изысканное блюдо может быть в вашем рационе и в лесу, и на горном склоне, и в степи. Тут главное проявить твердость намерений и перебрать всё то многообразие блюд, которые предоставляют производители подобной еды.

8. Я не выдержу всего этого

Моральный настрой на встречу с новым необыкновенно важен. И если сразу себе сказать, что выдерживать-то особенно нечего, просто необходимо сменить стиль жизни на неделю, то сразу станет легче. Если принимать природные явления, какие-то трудности пути или что-то откровенно необычное, но свойственное обстановке, с юмором, то спустя время всё это превратиться в хорошие воспоминания, которые очень приятно пересказывать друзьям, которые не рискнули и провели свой отпуск как всегда.

И вообще, общение с природой очень затягивает, заставляя пускаться в новое приключение снова и снова!